연예인 다이어트 명언 총 모음
다이어트를 결심한 당신! 잘 실천하고 계시나요? 생각보다 다이어트를 잘 실천하지 못하고 있거나, 열심히 하다가 중간에 침체기가 와서 의지가 작아지려 하거나, 식욕이 높아지고 활동량이 줄어들 때 다이어트 의지를 다시 다져보도록 합시다.
그냥 봤을 땐 태어났을 때부터 연예인으로 태어난 것 같은 멋진 몸매의 연예인을 보면 참 멋지다는 생각이 들면서 부러워집니다. 부러움을 한 몸에 받고 있는 연예인들도 몸을 위해 열심히 운동하며 식이요법을 한다는 사실! DIET SOLUTION 에서 준비한 연예인들의 다이어트에 관한 명언을 보고 좋은 자극을 받아보도록 하겠습니다.
- 세끼 다 먹으면 살쪄요
- 먹어봤자 내가 아는 그 맛이다
- 살은 쪘을 때와 안쪘을 때로 나뉜다
" 세끼 다 먹으면 살쪄요 "
김사랑 " 세끼 다 먹으면 살쪄요"
신체 : 173cm, 49kg
많은 여성들의 워너비로 꼽히는 연기자 김사랑의 명언은 참 유명합니다. 한국인은 밥심! 또한 삼시 세끼! 이것이 기본이라고 생각되어 왔지만 미스코리아, 연기자 김사랑은 2011년 인터뷰에서 세 끼를 다 먹으면 살찐다며 몸매를 위해 삼시 세끼를 다 챙겨 먹지 않는다고 밝혔습니다.
MBC 예능 <나 혼자 산다>에 나와 꾸준히 몸매 관리를 하는 모습도 보여주었는데 술이나 과자 등 몸에 나쁜 것은 전혀 먹지 않으며 필라테스, 마사지 볼로 스트레칭하며 철저하게 모매를 관리한다고 합니다. 궁금하신 분들을 위해 <나 혼자 산다> 클립 영상을 시청해보세요!
" 먹어봤자 내가 아는 그 맛이다"
옥주현 "먹어봤자 내가 아는 그 맛이다"
신체 : 173cm
가수에서부터 시작해 뮤지컬 배우로 활약하고 있는 가수 옥주현! 가수 옥주현은 tvN 예능 <인생 술집>에서 다이어트 노하우를 공개했었습니다. “어차피 먹어봤자 내가 아는 그 맛” 이라는 말을 하고 다이어트의 명언이 되자 “관리를 안 할 때 마음껏 먹자는 의미에서 한 말인데 언제부터 다이어트 명언이 되었다” 라고 이야기했습니다.
그리고 가수 옥주현의 핑클 시절 최고 몸무게가 68kg이었다는 사실! 알고 계신가요? 현재는 다이어트로 멋진 몸매를 유지하며 뮤지컬 배우로도 성공한 멋진 모습을 보여주고 있어 다이어트를 다짐한 모든 다이어터들에게 좋은 희망을 주고 있습니다.
다이어트에 대한 추가 조언으로 3일 야식을 먹게 되면 이후 300일 동안 야식을 먹게 된다며 첫 3일이 중요하다는 사실을 소개했습니다. 이처럼 작심삼일이 굉장히 중요하다는 사실! DIET SOLUTION 에서 소개해드렸던 글이 궁금하시다면 참고해보세요!
"살은 쪘을 때와 안 쪘을 때로 나뉜다 "
이소라 " 살은 쪘을 때와 안 쪘을 때로 나뉜다 "
신체 : 178cm, 56kg
원조 슈퍼모델 이소라! 유튜브를 보기 이전, 비디오 시대에 다이어트 영상 하면 독보적인 1위를 차지했던 <슈퍼모델 이소라의 슈퍼 다이어트 체조> 를 아시나요? 그만큼 오랫동안 다이어트계의 원조로 자리 잡음 했던 이소라는 현재까지도 멋진 몸매를 유지하기 위해 식단 조절 뿐 아니라 운동까지 열심히 하고 있습니다.
몸매 관리에 철저한 슈퍼모델 이소라의 다이어트 명언은 “인생은 살이 쪘을 때와 안 쪘을 때로 나뉜다” 라곡 말처럼 살 찌지 않은 인생을 살아가도록 늘 노력하며 살아간다고 합니다.
MBC 예능 <나 혼자 산다> 에서 아침 식단을 공개했는데 직접 갈아 만드는 야채주스 1잔, 계란 프라이 2개, 아보카도 1/2, 커피 1잔으로 식이섬유, 단백질, 몸에 좋은 지방으로 구성된 건강한 식단을 섭취하는 모습을 보여주었습니다. 또한 자유식을 먹을 때에도 밥은 1/2 공기 이하로 먹는 습관을 가졌습니다.
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연예인 다이어트 명언 총 모음! 잘 확인해보셨나요?
다이어트는 무엇보다 의지가 굉장히 중요합니다. 의지가 사라지려고 할 때마다 워너비 연예인들의 다이어트 명언을 자주 보면서 다이어트를 향한 마음을 다시 붙잡고 멋진 다이어트 성공을 하는데 큰 도움이 되길 바라겠습니다.